银屑病被喻为“天主纹身”和“不死癌症”，目前银屑病的全球患病率约为2%，我国患病率约0.47%，患者要学会与银屑病和平共处。

　　秋冬是此病的高发期，早点预防很紧张。秋冬三个诱因要避免！

一、皮肤干燥是大敌

　　秋风一路，因为天气干燥及气温降低，人体皮肤的汗腺及皮脂腺分泌也随之大大削减，皮肤干燥就不可避免。假如皮肤很干燥，那银屑病就有可能愈发紧张。

　　秋冬季节，银屑病患者如何适当地为皮肤保湿防燥?

　　首先是选择相对油性的保湿霜，可锁住皮下的水分而防止水分丢失，进而保持皮肤的润泽。沐浴时水温不宜超过正常体温，也不宜使用刺激性较大的香皂，不宜过度搔抓或用浴巾大力搓擦，浴后可全身涂抹保湿霜或保湿乳液。

　　饮食中应尽量增长蛋白质，并多摄入富含维生素A的食物，如奇怪绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿等，少食或忌食咖啡、可乐以及辛辣煎炸等刺激性食物。

二、通俗感冒是诱因　

　　秋季夜长而昼短，早晚温差增大，假如没有及时添加衣物及做好保暖工作，极容易着凉感冒。门诊中很大一部分病人常因感冒而导致病情加重，分外是以咽喉痛苦悲伤为重要症状的咽喉炎或扁桃体炎患者。

　　阳光是某些银屑病的克星，患者可多出去晒晒太阳。

三、生理失调是关键

　　精神生理因素已成为激发或加剧银屑病病情的首要因素。精神严重、工作劳累、情绪烦闷、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素长期得不到缓解，容易导致精神生理平衡的混乱，继而出现神经免疫功能的失调，在相干银屑病遗传背景下，从而诱发疾病出现或使其进一步加重。而银屑病发生后，患者常因病情缱绻、皮肤表面不雅、害怕他人议论与歧视等而生理压力很重，病情更不容易好转，同时也极大地增长了治疗的难度。

　　因此，患者要以坦然的心态面对疾病，并学会自我排解压力。同时，还应当积极的学习相干银屑病防病治病的知识，建立科学的诊治观，保持优秀的心情，树立克服疾病的信念。