跷二郎腿时膝盖处于弯曲状况，长时间不换姿势，容易导致小腿外侧麻木，紧张者会出现足背无法抬起等题目。而且潜藏着四大隐患，让全身受连累。

1 伤脊椎。

跷二郎腿时骨盆倾斜，腰椎受力不均，身体前倾的同时脊柱弓起，时间长了容易引起脊椎劳损、变形，甚至可能导致腰椎间盘凸起。本来就有椎间盘凸起、脊柱侧弯题目的人，还会加重病情。

2 影响男性生殖康。

跷二郎腿久坐时，前列腺会阴部受压，血液循环不畅，会引起微循环停滞，影响细胞功能，可能引发前列腺痛。另外，精子生长的适宜温度一样平常要比正常体温低0.3℃～0.5℃，跷二郎腿时两腿夹紧，局部温度升高会“热坏”精子。

3 引起痛经、妇科炎症。

女性跷二郎腿时，大腿内侧紧密贴合，会阴部四周温度升高。分外是在高温的夏日和梅雨季节，假如会阴部长时间处于温暖、潮湿的环境中，可能导致致病菌滋生，引发阴道炎等疾病。女性月经期跷二郎腿久坐还会导致局部血液循环不畅，加重痛经。

4 导致下肢静脉曲张。

为下肢供血的重要血管都经过腘窝，而跷二郎腿久坐，一侧膝盖刚好顶在另一条腿的腘窝处，血管受到克制后会影响腿部血液循环，久而久之就可能造成静脉曲张。

长期跷二郎腿确实会增长许多疾病的风险，但这是一个日积月累的过程，平时偶尔跷一下或每次跷的时间不长影响不大。假如平时有跷二郎腿的风俗临时改不了，最好控制好时长，两腿交叉替换着来。