现在医疗水果的提高，可是有些疾病发现的晚，还是无法治愈的，例如老年人常见的帕金森，神经受损，肢体各种抖动，什么也干不了，何来幸福可言？

　　第一、多加锻炼可以预防帕金森

　　不管是帕金森的预防还是治疗，多加锻炼都是没错的，体育运动不仅能强身健体，还能预防多种疾病的出现，比如帕金森。

　　帕金森患者多加锻炼能让病情得到缓解，没有患病的朋友多运动也可以预防帕金森的出现。

　　但在锻炼的时候大家要注意，最好是选择变化比较多、比较复杂的运动形式，比如平时多走走石子路，走走弯弯曲曲的路，就会对帕金森的预防有很大好处，因为这样可以加速腿部的血液循环，让整个身体都变的通畅起来。

　　第二、注意饮食可预防帕金森

　　很多人都是得了帕金森才注意到饮食问题，事实上，想要远离帕金森做好预防工作，平时就得注意饮食，多吃一些清淡的食物，还有一些新鲜水果也可以多吃，只有身体的营养跟上，才能不得帕金森。

　　第三、远离有毒物品可以预防帕金森

　　避免接触到有毒的化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等，接触这些化学物品多了都容易产生帕金森症。

　　同时要避免重金属锰以及放射线引起的污染。从事这方面工作的人，要学会与这些危险的因素进行隔离，长时间的吸入这些毒气，会让体内的细胞死亡，想要预防好帕金森，就得远离这些有毒物品，不让神经受到损伤。

　　第四、防治脑动脉硬化可预防帕金森

　　要在日常生活中多注意老年病，例如做好高血压、高血糖和脑动脉硬化的防治工作，只有增强体质，才能预防帕金森，起到积极性的作用，而且做好这些防治工作，还能延缓衰老。

　　第五、加强脑力活动可预防帕金森

多增加脑力活动，可以延缓脑神经组织的衰老，很多帕金森都是从脑部神经问题开始慢慢发展起来的，所以，平时多让脑筋动起来，能很好的预防帕金森出现，现在有很多帕金森动脑题，就是专门为了让人们预防帕金森准备的。

帕金森病的病因

　　帕金森分为继发性和症状性帕金森综合征。原发性震颤麻痹的病因目前还没有具体的情况，10%左右的病人有家族史；继发性帕金森综合症常发生于其它一些神经系统疾病（如脑炎、脑血管病、肿瘤等）或毒物、药物之后等。

　　1、年龄老化

　　研究发现，自30岁以后，黑质多巴胺能神经元、酪氨酸氧化酶和多巴脱羧酶活力，纹状体多巴胺递质水平随年龄增长逐渐减少。

　　2、环境因素

　　流行病学调查结果发现，帕金森病的患病率存在地区差异，所以人们怀疑环境中可能存在一些有毒的物质，损伤了大脑的神经元。

　　3、遗传易患性

　　近年在家族性帕金森病患者中曾发现共同核素基因的突变。但是还没有被证实。

　　4、家族遗传性

　　医学家们在长期的实践中发现帕金森病似乎有家族聚集的倾向，有帕金森病患者的家族其亲属的发病率较正常人群高一些。

　　5、其他

　　除了年龄老化、遗传因素外，脑外伤、吸烟、饮咖啡等因素也可能增加或降低罹患PD的危险性。吸烟与PD的发生呈负相关，这在多项研究中均得到了一致的结论。咖啡因也具有类似的保护作用。

　　严重的脑外伤则可能增加患PD的风险。总之，帕金森病可能是多个基因和环境因素相互作用的结果。

　　临床表现

　　帕金森病起病隐袭，进展缓慢。首发症状通常是一侧肢体的震颤或活动笨拙，进而累及对侧肢体。临床上主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍。