性格影响寿命
你知道哪些性格的人爱生病么?我们都知道性格决定命运,调查显示,性格也能决定你的健康状况。每个人的性格不同,患病的几率也是不同的,那么哪些性格的人更容易生病呢?
1.自恋
有自恋型性格的男人在思考问题时多以自我为中心,念念不忘个人的名声和利益,认为自己鹤立鸡群,凡事都应享有特权。研究发现,这类男性容易出现健康问题,尤其是心血管疾病。即使在舒适的环境下,自恋男性体内的皮质醇(引起紧张、压力感的激素)水平也明显偏高,这可能是他们容易患病的原因。而自恋对女性健康的影响相对较小。
2.自暴自弃型
如果你的生活没有目的,那么你的生命也随之缩短。研究表明,有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%。有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。
3.烦躁紧张型
神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人,要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男性长达30年的调查显示,烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比,并不值得。
4.意志薄弱型
约会迟到,制定的计划无法按时完成,这些貌似无害的习惯也会损害健康。
自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为,能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习,所以他们寿命更长。
5.焦虑不安型
焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”。一遇到担心的事情就会发作。研究表明,举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。
6.忧郁羞怯型
忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。这种性格的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受。
7.压力重重型
长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事,因为你的精神压力随之升高,而看病时间却越来越少。
我们应当好好完善自己,在人生的路上方能走得更加坦荡。