1、检查前三天不能高脂肪饮食

检查前高脂肪饮食会影响血脂检查结果，所以体检抽血前三天不能吃高脂肪和高油腻食物，不然会影响甘油三酯含量。大量吃高脂肪和高油食物，抽血时血液颜色可能形成乳糜状，势必影响检查结果。

2、保持平时的饮食习惯

部分人因为血脂异常服药治疗后需去医院做复查，希望检验结果正常，因此会刻意不吃油腻食物，只是一味的吃蔬菜水果，虽然能得到正常的检查结果，但并不是身体真实的化验结果，这是自己坑自己。所以抽血前需保持正常的生活和饮食习惯，这样才能反映出实际的血脂情况，医生会根据检查结果判断是否需继续用药，是否需调整用药方案。

3、抽血前不能喝酒

酒精会影响血脂浓度，虽然酒是零脂肪食物，但热量极高，会增加血液中甘油三酯的浓度，降低好胆固醇浓度，使得血脂检查结果出现偏差。抽血前三天内不能喝含有酒精的任何饮品，即使少量喝也会影响检查结果。

4、至少禁食 10个小时

血脂检查前一天晚餐不能吃得太晚，更不能吃宵夜，因为血脂检查必须空腹。吃完饭后甘油三酸酯浓度会增加，饭后2~4个小时血脂浓度达到顶峰，8个小时后恢复到空腹水平。但每个人的代谢能力不一样，为了保险期间尽量空腹10个小时后再做检查。但并不是饿的时间越长越好，长时间饥饿会燃烧储存在体内的脂肪，升高甘油三酯浓度，从而影响检查结果。若早晨8点抽血，前天晚上8点后就不能吃任何东西。

5、早晨必须空腹

部分人害怕体检前长时间饿而头晕，因此会在家里喝一些白粥，虽然粥是碳水化合物，但会影响脂质代谢。人体中蛋白质、糖分和脂质的代谢系统相互影响，除油脂外，其他营养素都会影响血脂水平，如吃太多糖分会升高甘油三酸酯水平。抽血前12个小时内可少量喝水外，所有的食物都不能吃，必须保证空腹。

6、到医院休息5分钟后再抽血

稍微运动也会影响血脂水平，经过研究发现，站立5分钟会使得血脂浓度提高5%。因此抽血前需安静休息5~10分钟，然后再抽血。

7、身体处于生理或病理状态时不能抽血

生理和病理状况可影响血脂水平，如正处于月经期和怀孕期、发烧、受到创伤、感冒和急性感染等，尤其是急性感染期间血脂结果变化明显。若感冒或患有炎症，等身体好转后再抽血检查，女性哺乳期结束后三个月再做抽血化验。