打呼噜的危害甚大，首先不说对自己身边的人影响，造成自己亲近之人无法入睡，失眠必定会影响第二天的工作生活，而且对于自己来说，首先睡眠状态不好，学习工作能力将进一步下降，打呼噜时，自己的大脑仍然处于活跃状态，机体并没有进入到睡眠状态，此时的身体仍是十分疲惫的。打呼噜时极其容易造成呼吸的停顿，如果停顿时间较长，甚至会导致死亡。

　　打鼾不是一个小问题，有些人可能会认为白天干活累了，晚上才会打呼噜，便以此为借口不进行治疗，但是这是一种自欺欺人的做法，我们需要重视打鼾，同时打鼾的治疗也是不容忽视的，因为打鼾的危害是极其严重。

　　有的人甚至在夜间突然死亡，其“元凶”也是打鼾。

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。

其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症。

　　诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

　　夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

　　打呼噜的原因

　　1、气道狭窄

　　很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等。

　　这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。

　　2、身体肥胖

　　在医学上将肥胖定义为是导致睡觉打呼噜的原因之一，这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛。

　　加上肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪，这种情况下咽部易造成堵塞，导致气流不畅，从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。

　　3、不良的生活习惯

　　很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的，如吸烟、喝酒等。

　　为了多吸收氧气，减轻疲劳，会不自觉的用嘴呼吸，使得软腭等软组织部分加剧震动，引起睡觉打呼噜。