两大原发病会损伤肾脏

　　糖尿病：随着糖尿病病程延长，约半数以上患者出现不同程度的蛋白尿，肾脏损害加重后会出现大量蛋白尿。糖尿病肾病的早期发生很隐匿，不容易被察觉。如果长期血糖控制不佳，已经出现明显的小便泡沫经久不消，或者伴随面肿、眼肿、脚肿的现象，则千万要重视，这预示着糖尿病肾病的发生。如果治疗不及时，很有可能会发展成尿毒症。

高血压：肾脏本身用于过滤体内毒素，通过尿液排出多余的水和钠盐，同时防止蛋白、血细胞等漏出血管。高血压使得血管内血液压力增高，导致蛋白漏出至尿液里，蛋白一旦漏出会对肾脏的滤网系统造成破坏。高血压长久控制不佳，造成的结构破坏难以逆转，就会逐渐出现肾功能损害，最严重的后果就是尿毒症。

一个简单方法，早期发现肾病征兆

　　预防慢性肾脏病要调整生活方式，坚持体育锻炼，保持健康体重；规律作息，避免疲劳；放松心情，避免情绪紧张；低盐饮食，均衡营养。定期体检，早发现早治疗也可以完全阻断或逆转病情。

　　怎样才能早期发现慢性肾脏疾病的症状呢？自己观察尿液最直接简单，同时要重视定期做尿液检查。如果出现以下情况，就需要警惕肾脏病，及时到肾脏病专科医院就诊：

　　1。尿中泡沫增多，尿液静置一段时间后表面有细小的泡沫且不消散；

　　2。尿色改变，尿液浑浊呈淘米水样，尿色发红，呈浓茶色甚至酱油色；

　　3。尿量改变，正常人每天尿量约为1000~2000ml，尿量过少或过多都提示肾脏可能出现问题。